Vegane Ernährung Immunsystem

Das Immunsystem ist das Abwehrsystem unseres Körpers. Es schützt unseren Körper vor schädlichen Einflüssen, wie Bakterien, Viren oder bestimmten Substanzen. Es bildet den Grundpfeiler unserer Gesundheit. Wir können dieses durch unsere Ernährung und unseren Lebensstil direkt verbessern und fördern. Die vegane Ernährung kann unser Immunsystem direkt positiv beeinflussen, da wir durch diese viele Antioxidantien und Mineralien zu uns nehmen.