Pflanzen-Power: Dein Vegan Blog fĂŒr
Gesundheit, ErnÀhrung und Lifestyle

Unser Vegan Blog

Herzlich willkommen auf dem Veganen Blog! Wir bieten dir hier einen umfangreichen Einblick in die verschiedenen Aspekte des Veganismus und der veganen ErnĂ€hrung. Egal ob Themen wie Gesundheit, ErnĂ€hrung, Lifestyle, Sport oder aktuelle Entwicklungen – in unserem Vegan-Blog findest du wertvolle BeitrĂ€ge und Informationen. Um auf dem Laufenden zu bleiben, kannst du dich fĂŒr unseren Newsletter anmelden. Ob du gerade erst mit der veganen Lebensweise anfĂ€ngst oder schon seit Jahren vegan lebst, in unserem Vegan-Blog findest du ein breites Spektrum an Themen rund um den Veganismus.

Milch – Notwendig oder ĂŒberbewertet?

Im Rahmen vieler Diskussionen rund um den Veganismus steht oft die Frage im Vordergrund: Ist Kuhmilch gesund oder vielleicht sogar schĂ€dlich fĂŒr uns Menschen? Der entscheidende Punkt dabei ist der Ausdruck „Übermaß“. In unserem Vegan-Blog gehen wir dieser Frage nach und erklĂ€ren, weshalb ein ĂŒbermĂ€ĂŸiger Verzehr von Kuhmilch gesundheitliche Probleme verursachen kann. Denn Kuhmilch versteckt sich in vielen unserer Alltagsprodukte, selbst dort, wo wir sie am wenigsten erwarten wĂŒrden. Genau das macht es so einfach, sie in großen Mengen zu verzehren ein Problem, das vor allem in europĂ€ischen LĂ€ndern wie Irland und dem Vereinigten Königreich weit verbreitet ist. In unserem Vegan-Blog nehmen wir diese und viele andere brisante Themen rund um die vegane ErnĂ€hrung unter die Lupe. Dort findest du umfassende Artikel, die einen tiefen Einblick in die Welt der Milchprodukte und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit geben. In unserem Veganen Blog erfĂ€hrst du die Wahrheit ĂŒber Milch und erhĂ€ltst wertvolle Tipps fĂŒr einen gesĂŒnderen und nachhaltigeren Lebensstil.

 

Wichtige Studien

Studien sind essenziell, um neue Erkenntnisse in den verschiedensten Themenbereichen zu erlangen. Studien können sich in der Anzahl der Teilnehmenden und in ihrer zeitlichen LĂ€nge stark unterscheiden. GrundsĂ€tzlich gilt, je lĂ€nger eine Studie durchgefĂŒhrt wird und je mehr Teilnehmer diese hat, desto mehr Daten stehen zur VerfĂŒgung. Je mehr Daten zur VerfĂŒgung stehen, desto genauere Aussagen, beziehungsweise desto prĂ€zisere SchlĂŒsse können aus dieser Studien gezogen werden. Deshalb ist es besonders wichtig sich mit Studien zu beschĂ€ftigen, die möglichst genaue und reprĂ€sentative Daten hergeben. Zum Thema vegane ErnĂ€hrung und  Gesundheit, gibt es zwei sehr wichtige Studien. Einmal die Adventist Health Study 2 (AHS-2) und die EPIC-Oxford Study. Die Health Study besitzt 96000 Teilnehmer und zĂ€hlt mit zu den grĂ¶ĂŸten Studien im Bereich ErnĂ€hrung und vegane ErnĂ€hrung. In unserem vegan Blog kannst du dich mehr zu dem Thema Studien informieren.

Was sind die Folgen der Massentierhaltung?

Es ist offensichtlich, dass wenn sich immer mehr Menschen vegan ernĂ€hren, vor allem die Tiere hiervon profitieren. Den entscheidenden Punkt, bildet hierbei die Massentierhaltung. Geht diese weiter zurĂŒck, mĂŒssen nicht nur weniger Tiere sterben und leiden, sondern die Umwelt wird gleichzeitig entlastet. Es gibt hierbei verschiedene Faktoren der Massentierhaltung, die der Natur direkt schaden. Die FĂ€kalien der Tiere bespielweise gelangen ĂŒber die Massentierhaltung in das Grundwasser. Es werden somit Medikamentenreste und andere Schadstoffe an das Grundwasser ĂŒbertragen. Diese sind nicht nur direkt fĂŒr die Umwelt schĂ€dlich, sondern auch fĂŒr uns Menschen. Antibiotikaresistente Keime gelangen in das Grundwasser und damit auch in FlĂŒsse und Seen, aus denen wir unter anderem unser Trinkwasser beziehen. In unserem vegan Blog findest du mehr Infos zu dieser Thematik. 

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