Pflanzen-Power:
Gesundheit, Ernährung und Lifestyle
Unser Vegan Blog
Herzlich willkommen auf dem Veganen Blog! Wir bieten dir hier einen umfangreichen Einblick in die verschiedenen Aspekte des Veganismus und der veganen Ernährung. Egal ob Themen wie Gesundheit, Ernährung, Lifestyle, Sport oder aktuelle Entwicklungen – in unserem Vegan-Blog findest du wertvolle Beiträge und Informationen. Um auf dem Laufenden zu bleiben, kannst du dich für unseren Newsletter anmelden. Ob du gerade erst mit der veganen Lebensweise anfängst oder schon seit Jahren vegan lebst, in unserem Vegan-Blog findest du ein breites Spektrum an Themen rund um den Veganismus.
Milch – Notwendig oder überbewertet?
Im Rahmen vieler Diskussionen rund um den Veganismus steht oft die Frage im Vordergrund: Ist Kuhmilch gesund oder vielleicht sogar schädlich für uns Menschen? Der entscheidende Punkt dabei ist der Ausdruck „Übermaß“. In unserem Vegan-Blog gehen wir dieser Frage nach und erklären, weshalb ein übermäßiger Verzehr von Kuhmilch gesundheitliche Probleme verursachen kann. Denn Kuhmilch versteckt sich in vielen unserer Alltagsprodukte, selbst dort, wo wir sie am wenigsten erwarten würden. Genau das macht es so einfach, sie in großen Mengen zu verzehren ein Problem, das vor allem in europäischen Ländern wie Irland und dem Vereinigten Königreich weit verbreitet ist. In unserem Vegan-Blog nehmen wir diese und viele andere brisante Themen rund um die vegane Ernährung unter die Lupe. Dort findest du umfassende Artikel, die einen tiefen Einblick in die Welt der Milchprodukte und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit geben. In unserem Veganen Blog erfährst du die Wahrheit über Milch und erhältst wertvolle Tipps für einen gesünderen und nachhaltigeren Lebensstil.
Wichtige Studien
Studien sind essenziell, um neue Erkenntnisse in den verschiedensten Themenbereichen zu erlangen. Studien können sich in der Anzahl der Teilnehmenden und in ihrer zeitlichen Länge stark unterscheiden. Grundsätzlich gilt, je länger eine Studie durchgeführt wird und je mehr Teilnehmer diese hat, desto mehr Daten stehen zur Verfügung. Je mehr Daten zur Verfügung stehen, desto genauere Aussagen, beziehungsweise desto präzisere Schlüsse können aus dieser Studien gezogen werden. Deshalb ist es besonders wichtig sich mit Studien zu beschäftigen, die möglichst genaue und repräsentative Daten hergeben. Zum Thema vegane Ernährung und Gesundheit, gibt es zwei sehr wichtige Studien. Einmal die Adventist Health Study 2 (AHS-2) und die EPIC-Oxford Study. Die Health Study besitzt 96000 Teilnehmer und zählt mit zu den größten Studien im Bereich Ernährung und vegane Ernährung. In unserem vegan Blog kannst du dich mehr zu dem Thema Studien informieren.
Was sind die Folgen der Massentierhaltung?
Es ist offensichtlich, dass wenn sich immer mehr Menschen vegan ernähren, vor allem die Tiere hiervon profitieren. Den entscheidenden Punkt, bildet hierbei die Massentierhaltung. Geht diese weiter zurück, müssen nicht nur weniger Tiere sterben und leiden, sondern die Umwelt wird gleichzeitig entlastet. Es gibt hierbei verschiedene Faktoren der Massentierhaltung, die der Natur direkt schaden. Die Fäkalien der Tiere bespielweise gelangen über die Massentierhaltung in das Grundwasser. Es werden somit Medikamentenreste und andere Schadstoffe an das Grundwasser übertragen. Diese sind nicht nur direkt für die Umwelt schädlich, sondern auch für uns Menschen. Antibiotikaresistente Keime gelangen in das Grundwasser und damit auch in Flüsse und Seen, aus denen wir unter anderem unser Trinkwasser beziehen. In unserem vegan Blog findest du mehr Infos zu dieser Thematik.
