Bei MSM handelt es sich um eine organische Schwefelverbindung, welche uns mit natürlichem Schwefel versorgt. MSM gehört zu den weniger bekannten Supplements. MSM ist dafür bekannt die Entgiftung unseres Körpers zu fördern.
MSM wird im Allgemeinen aufgrund der positiven Auswirkungen auf die Gelenke geschätzt, es gibt jedoch auch andere gute Gründe für die Verwendung dieses Stoffes. Die offizielle Bezeichnung lautet Methylsulfonylmethan, es handelt sich hierbei um eine schwefelhaltige Verbindung.
Für eine optimale Ernährung und Gesundheit ist eine kontinuierliche Zufuhr von Schwefel entscheidend, da dieser eine wesentliche Rolle bei der Entgiftung und der Bekämpfung von Entzündungen übernimmt. Bei der Entgiftung ist Schwefel Teil eines der bedeutendsten Antioxidantien, die der menschliche Körper produziert: Glutathion. Ohne den Schwefel kann Glutathion seinen Zweck nicht erfüllen. Glutathion verhindert Zellschäden, die von freien Radikalen hervorgerufen werden, und kann die Aktivität von zuvor „verbrauchten“ Antioxidantien wieder aufnehmen.
MSM - Das unterschätze Supplement
Schwefel ist ein oft unterschätztes und vernachlässigtes Element, welches für unsere Gesundheit äußerst wichtig ist und oft nicht ausreichend aufgenommen wird. Es können hierdurch Mangelerscheinungen auftreten, die sich durch Probleme mit der Leber, Niedergeschlagenheit, schlechtem Haar, Hautproblemen, einer schlechten Durchblutung und sogar durch Krankheiten, wie Grauer Star, zeigen können. Dagegen werden das von den Ärzten vielfach empfohlene Magnesium und Eisen, oft, weitaus weniger vom Körper benötigt als Schwefel. Schwefel wird im Gegensatz zu diesen Mineralien wesentlich mehr für körperliche Prozesse benötigt.
Schwefel ist unerlässlich für die Produktion von Hormonen, Aminosäuren, Enzymen und Antioxidantien im Körper. Schwefel ist Teil der Grundstruktur von Enzymen, die daher auf Schwefel angewiesen sind, um zu funktionieren. Darüber hinaus sind bestimmte Antioxidantien vollkommen abhängig von einem ausreichenden Schwefelgehalt; ist dieser nicht vorhanden, so kann das Immunsystem erhebliche Nachteile erleiden. Fehlt Schwefel in unserem Körper, kann dies eine Kettenreaktion im Körper auslösen und so unsere Gesundheit gefährden.
Auch bei Gelenkerkrankungen wie Arthrose und Co. kann Schwefel helfen, indem es die Kollagensynthese in den Gelenken fördert und die Knorpel und Gelenke schützt und unterstützt.
Wissenschaftler gehen auch davon aus, dass Schwefel aufgrund seiner antioxidativen Wirkung zu einer schnelleren Regeneration von Muskelschäden führen kann, was für Sportler äußerst wichtig ist. MSM scheint zudem einen positiven Einfluss auf die Entgiftung des Körpers zu haben.
Entgiftung durch MSM
Schwefel ist der viert häufigste Bestandteil unseres Körpers. Er wird für viele Körperfunktionen und für die Regeneration von gesunden Geweben benötigt. Darüber hinaus hilft Schwefel bei der Entgiftung des Körpers von Schwermetallen und trägt zu einer guten Leberfunktion bei. MSM hat bereits den Ruf, die Knochen und Gelenke zu stärken, die Haut zu verbessern, den Körper zu entgiften und die Vitalität zu steigern. Die möglichen gesundheitlichen Vorteile reichen jedoch noch wesentlich weiter und haben noch so viel mehr zu bieten.
Die Leber ist ein wichtiges Organ, das für die Entgiftung des Körpers, die Produktion von Gallenflüssigkeit zur Unterstützung des Verdauungsprozesses und die Speicherung wichtiger Nährstoffe verantwortlich ist. Die wichtige Bedeutung von MSM bei der Entgiftung des Körpers ist darauf zurückzuführen, dass MSM die Produktion von Glutathon erhöht, ein starkes Antioxidans, das bei der Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper eine bedeutende Rolle übernimmt.
MSM für die Darmgesundheit
MSM besitzt stark entzündungshemmende Eigenschaften. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften kann MSM die Entzündungen der einzelnen Zellschichten des Darms verringern.
Indem es Entzündungen im Verdauungstrakt verringern kann, ist MSM in der Lage, allergische oder empfindliche Reaktionen auf einige Nahrungsmittel zu unterbinden.
MSM hat jedoch nicht nur eine entzündungshemmende Wirkung, sondern kann bei der Regeneration der Darmschleimhaut helfen. Dem European Journal of Pharmacology zufolge erhöht MSM auch den Glutathionspiegel im Körper, welches zu den wichtigsten Antioxidantien im Körper zählt, welche freie Radikale bekämpfen. MSM sorgt also auf indirektem Weg für einen Verbesserung der Schutzbarriere der Dünndarmschleimhaut, die die sensible einschichtige Zellschicht des Dünndarms umhüllt. MSM kann daher auch zur Entgiftung des Darms beitragen.
Der Zustand unseres Darms ist für unser Immunsystem und somit für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung. MSM kann zu einer Entgiftung des Darmes und des gesamten Körpers beitragen. Aufgrund der entzündungshemmenden Eigenschaften kann MSM eine sofortige und dauerhafte positive Wirkung auf den Zustand der menschlichen Darmflora haben.
Gelenke und Knochengesundheit
Studien haben ergeben, dass MSM eine antientzündliche und antioxidative Wirkung besitzt. Schwefel, ein wesentlicher Bestandteil von MSM, leistet einen wichtigen Beitrag zur Produktion von Kollagen und Glucosamin, die für die Gesundheit von Knochen und Gelenken wichtig sind, sowie zur Bildung von Immunglobulinen, die das Immunsystem unterstützen. MSM kann Entzündungen im Körper verringern und die Erholung von Muskelkater oder anderen entzündlichen Problemen fördern.
Die Einnahme von MSM kann offenbar einige Symptome von Arthritis im Knie, wie etwa Schmerzen und Gelenkbeweglichkeit lindern. Die Auswirkungen sind scheinbar gering und verringern andere Symptome wie Steifigkeit möglicherweise nicht. MSM darf nicht als Ersatz für verschreibungspflichtige Medikamente verwendet werden.
Heilmittel für die Haut
MSM enthaltende Cremes werden schon lange verwendet, um Hautentzündungen zu lindern. MSM kann zur Entgiftung und Verbesserung der Haut beitragen. Bei häufigen Hauterkrankungen wie Rosazea, Hautverfärbungen und Allergien wird dieser Inhaltsstoff zur Behandlung der Symptome eingesetzt. MSM kann helfen, den Tonus der Haut zu verbessern und die damit verbundene Rötung zu verringern. In Verbindung mit dem Wirkstoff Silymarin kann MSM die Symptome und Beschwerden der Rosazea-Haut sehr wirksam lindern.
Andere hautheilende und zur Entgiftung beitragende Eigenschaften von MSM bestehen in der Förderung der Kollagenproduktion. Kollagen ist das Eiweiß, welches der Haut ihre Elastizität verleiht und verhindert, dass sie schlaff, faltig und trocken wird.
Zugleich ist eine andere Proteinverbindung, das Keratin, für die Gesundheit der Haut ebenso wichtig. Der in MSM enthaltene Schwefel spielt eine aktive Rolle bei der Herstellung von Kollagen und Keratin, so dass MSM aufgrund seiner hautverbessernden Eigenschaften auch als Schönheitsmineral gilt. In Verbindung mit anderen Antioxidantien wie den Vitaminen A, C und E liefert MSM sogar noch bessere Ergebnisse bei der Optimierung des Aussehens und des Gefühls der Haut. Zusammen können diese wichtigen Nährstoffe neues, gesundes Gewebe aufbauen, bei der Beseitigung von Narben helfen und neue Hautzellen bilden.
Fazit
MSM ist für die Entgiftung unseres Körpers von entscheidender Bedeutung. Wir können natürliche Schwefelverbindungen auch über unsere Nahrung aufnehmen, dennoch kann eine Supplementierung von MSM für eine gezielte Entgiftung des Körpers von entscheidender Bedeutung sein. MSM kann aber nicht nur bei der Entgiftung unseres Körpers sehr nützlich sein, sondern auch bei der Gesundheit unserer Knochen und unserer Haut.
